Peau noire, quels gestes pendant la grossesse ?

Dans mon article “Je suis maman et je suis noire”  je soulignais le manque d’information et de conseils sur comment vivre sa grossesse quand on a la peau noire. Aujourd’hui je reviens donc avec un article qui je l’espère vous servira pour votre (vos) grossesse(s). Il est amené à évoluer avec je l’espère vos retours d’expérience. Alors n’hésitez pas à me dire en commentaire les bons gestes que vous avez eu pendant votre (vos) grossesse(s). Le but c’est de partager toutes ensemble

A quoi je dois faire face ?

La peau noire présente de nombreux avantages notamment pour l’apparition des signes de vieillesse ou encore la protection face au soleil. En revanche, elle est sujette aux tâches d’hyperpigmentation (après un bouton, une éraflure…) et est sensible à la déshydratation. Dans la vie quotidienne donc, la peau noire et les cheveux crépus ont besoin d’hydratation. Pendant la grossesse encore plus. Lorsqu’on vit dans un environnement où l’air est humide (Afrique, Antilles) le manque d’hydratation est moins présent. Hors dans un environnement plus sec comme l’Europe, la peau noire et les cheveux crépus sont naturellement plus secs et le visage plus gras (excès de sébum). La présence du calcaire dans l’eau amplifie ce phénomène.

Peau noire et masque de grossesse

Le masque de grossesse est une hyper-pigmentation qui fait son apparition sur le visage (front, nez, menton = zone T), parfois sur les épaules et/ou aisselles. En ce qui me concerne je l’ai eu au visage pour ma première grossesse et au cou et au ventre pour la seconde. Il n’y a pas vraiment de remède contre cela, par contre certaines précautions peuvent être prises pour ne pas accentuer le phénomène. A savoir qu’il faut éviter de s’exposer au soleil ! On limite aussi les aliments trop gras car ils peuvent augmenter le taux de sébum sur le visage.

Pour le visage gras vous pouvez utiliser un gommage doux ou un fait maison. Miel + citron + sucre. Le gommage douceur de la marque Topicrem est super et s’utilise autant sur le visage que sur tout le corps. Ne pas en abuser du gommage pour ne pas agresser l’épiderme et obtenir l’effet inverse souhaité. 2 fois par semaine c’est bien assez !

Bien sûr on ne zappe pas l’étape démaquillage avant le coucher, c’est très important. L’eau de rose est juste au top pour nettoyer le visage après l’avoir démaquillé. Elle hydrate, tonifie et aide à guérir les cicatrises. Je conseille la marque Christian Lenart qu’on trouve en grande surface à environ 5€.  On applique ensuite une crème sur le visage. Toujours. On peut alterner crème matifiante (le jour) et crème hydratante (la nuit).

Astuce: L’huile de Jojoba aide à réguler la production de Sebum (finit le visage luisant) et peut-être utilisé en démaquillant naturel.

Cheveux crépus et hormones

Comme je disais tantôt, nos cheveux ont besoin d’hydratation tout comme notre peau. Encore plus pendant une grossesse. Tout au long de cette période, il faudrait éviter tous traitements chimiques comme le défrisage ou la décoloration. Ces produits sont dangereux pour le bébé et fragilisent (encore plus que d’habitude) notre cuir chevelu et favorise ainsi la chute de cheveux post-partum. On profite de cette période pour faire des soins d’hydratation, laisser le cheveu respirer. Plus on manipule et étire le cheveux pendant la grossesse (tissage, tresses lourdes…) plus on a de chances de les perdre après l’accouchement et la chute d’hormones.

Astuce: L’huile de Ricin stimule la pousse des cheveux donc vous pouvez en utiliser pendant et surtout après la grossesse. Ne pas en appliquer trop car c’est une huile assez grasse qui risque d’obstruer votre cuir chevelu. Un massage du cuir chevelu à l’huile de ricin la veille du shampoing peut faire l’affaire. 

Hydratation pendant la grossesse

Pour lutter contre la sécheresse de la peau et des cheveux, l’hydratation est le mot d’ordre et elle doit être QUOTIDIENNE. Et pour cela je vous conseille du beurre de karité et/ou du beurre de cacao. Vous pouvez bien sûr utiliser votre crème hydratante de tous les jours et y ajouter une huile végétale comme la glycérine ou l’huile de jojoba. Le meilleur moment selon moi pour appliquer sa crème hydratante c’est à la sortie de la douche, lorsque la peau est humide. La crème pénètre plus facilement. On évite par contre l’utilisation d’huiles essentielles (le premier trimestre du moins) car elles peuvent causer des dommages internes pour le bébé et même un avortement précoce. Personnellement je ne m’y connais pas plus que ça mais il semblerait qu’après le premier trimestre certaines huiles sont autorisées. N’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin.

Astuce: L’hydratation de la peau se fait aussi bien de l’extérieur que de l’intérieur. Donc on boit beaucoup d’eau et on ne lésine pas sur les fruits.

Peau noire et vergetures

Les vergetures sont dues aux hormones et à la prise de poids importante. Contrairement aux idées reçues, la peau noire n’a pas plus de risque d’avoir des vergetures que la peau blanche. Leur couleur les rend simplement plus visibles sur une peau noire.  Pour “prévenir” et peut-être limiter leur apparition vous pouvez utiliser régulièrement des huiles hydratantes et cicatrisantes. Pour que les huiles pénètrent bien la peau et ne restent pas en surface faite des massages dès le début de votre grossesse (ou dès que vous la planifiez) et après également. Au cours du temps, les vergetures diminuent naturellement. Elles se cicatrisent et elles se réduisent en taille et en couleur

Quelles huiles végétales pour ma peau et mes cheveux ?

Bon à savoir !

Les conseils ci-dessus peuvent bien sûr être pris en compte pour une peau autre qu’une peau noire. Le tout est d’essayer et de trouver le geste qui convient à sa peau.

N’hésitez pas à m’écrire si vous souhaitez partager les bons gestes qui ont fonctionné pour vous. Laissez un petit commentaire pour me dire ce que vous pensez de l’article, je saurai que vous êtes passé par là.

PS : un article complémentaire sur mes indispensables post-partum est en cours d’écriture. Je vous mettrai le lien une fois publié