j'offre un espace sûr et confidentiel pour exprimer vos préoccupations, vos peurs & vos doutes, sans jugement. Je vous écoute et vous accompagne sur le chemin du mieux-être
L'objectif étant de résoudre votre problématique, je vous mets à disposition des outils pratiques pour vous aider à gérer les défis auxquels vous faites face
Nous travaillerons ensemble pour définir un plan d'action qui va répondre à vos besoins et vos objectifs, en fonction de votre situation personnelle
La thérapie de soutien c’est l’opportunité pour vous d’aborder vos difficultés dans un espace sûr et confidentiel sans être jugée. Mon rôle est de vous permettre de retrouver un un bien-être émotionnel et psychologique, d’explorer les causes de vos difficultés, de développer votre capacité à faire face aux défis de la vie.
Nous travaillerons ensemble pour comprendre vos comportements et votre fonctionnement émotionnel, trouver ce qui ne fonctionnent pas et le changer. Améliorer la communication et la gestion des conflits.
Nous prendrons le temps de faire le point sur vos valeurs, vos croyances, vos ressources personnelles; une approche centrée sur vous. En identifiant les causes de ces difficultés nous pourrons mettre en place les outils pratiques pour que vous vous sentiez capable de réaliser vos projets personnels et vous sentir en paix avec vous-même.
La thérapie de soutien va vous permettre de mettre des mots sur vos émotions, les accepter, afin de faire des choix éclairés et surmonter ces changements. C’est un accompagnement pour explorer de nouvelles possibilités et objectifs, pour une vie plus épanouissante.
