Thérapie de groupe

Une aide individuelle avec une approche collective

Le groupe de parole ou thérapie de groupe est un accompagnement collectif qui permet le partage d’expérience et des émotions avec les autres dans le but d’aller mieux. Elle va également permettre aux participantes de comprendre les autres et ainsi prendre de la distance par rapport à ce qu’elles mêmes traversent.

Le groupe de parole fonctionne essentiellement sur l’interaction et la parole. La visée étant de faire ressortir, libérer et explorer les sentiments refoulés, dans un climat de confiance où chacune peut parler sans crainte.

ECOUTE

Le groupe de parole permet à chaque participante d’écouter les émotions des autres et de pouvoir verbaliser les siennes. Chacune prend conscience qu’elle n’est pas seule à traverser certaines difficultés.

PARTAGE

En thérapie de groupe vous pourrez partager vos difficultés et entendre celles des autres. Tout en étant vous-même, en vous ouvrant aux autres, vous obtiendrez du soutien. Vos sentiments et vos émotions seront reconnus.

CONFIANCE

Le groupe est un espace sain et privilégié où chaque participante peut s’exprimer sans crainte, librement et honnêtement. C’est d’ailleurs pour cela que les membres évoluent ensemble jusqu’à la fin de la thérapie.

Se sentir moins seule dans l’épreuve

Les avantages de la thérapie de groupe

Améliorer sa confiance en soi

Grâce à la dynamique de groupe

Enrichissement personnel

A travers le partage des autres

Le soutien du groupe

Ecoute bienveillante, entraide et réconfort de personnes qui vivent une épreuve semblable à la votre. Une belle arme contre l'isolement et la dépression

Avoir accès à un lieu d'accueil et de parole

Obtenir des informations, des conseils pratiques & adaptés, s'exprimer librement

Coût beaucoup moins élevé

Correspond à celles qui ont des restrictions financières

PROCHAINE THERAPIE DE GROUPE

thématique libre

PREREQUIS

Se sentir prête à parler, personne ne sera obligée à parler mais il faut au moins être prête à entendre les témoignages des autres mamans.

NOMBRE DE MEMBRE

7 personnes par groupe ! Une fois que la thérapie a commencé d'autres membres ne peuvent plus intégrer le groupe.

DUREE

6 Semaines à raison d'une séance par semaine. Chaque séance dure environ 1h30. Les dates seront convenues en accord avec chaque membre.

€ 270

PROMO

BON à savoir

Les séances sont à distance

Les séances de groupe se font en visioconférence pour vous permettre de les suivre depuis chez vous. Etant moi-même maman j’ai conscience qu’il n’est pas toujours simple de trouver du temps dans nos agendas, la visioconférence nous permet de gagner les temps de trajet et être plus flexibles. On peut être loin les unes des autres et tout de même bénéficier d’un suivi psychologique.